Осенняя простуда: профилактика, признаки, лечение

Здравствуйте, дорогие друзья!

Разговор о правильном питании и популярных диетах еще не окончен, слишком обширная и животрепещущая тема. Вынуждена прерваться для весьма актуальной темы. Лето как-то неожиданно закончилось и не все успели к этому подготовиться. Неадекватная сезону одежда плюс прохлада в неотапливаемых помещениях, помноженные на возвращение в коллективы школьников, студентов и преподавателей дали весьма впечатляющий результат. Рост заболеваемости респираторными вирусными инфекцими за вторую декаду сентября увеличился почти в полтора раза. Вирус гриппа пока не выявлен. Безусловно, «простуда» со всеми ее неприятными симптомами, плохо, но не смертельно. Грипп - история куда более серьезная: стремительное течение, тяжелые, вплоть до фатальных, осложнения и долгая астенизация после заболевания. Поэтому, если вы имеете большой риск заболевания (хронические болезни, иммунодефицитные состояния, пребывание в коллективе), если у вас есть социальная ответственность и забота о близких, которые становятся заложниками инфицированных, обязательно надо прививаться. Вакцинация - дело добровольное и, к прискорбию, обросшее негативными мифами и легендами. Но статистика — непоколебимый аргумент. В регионах, где прослойка привитых не меньше 50%, заболеваемость и смертность от причин, связанных с гриппом, на порядок меньше. Прививаться самое время в сентябре-октябре, до начала эпидемического сезона. Для создания иммунитета требуется несколько недель.

Хорошом санитарным мероприятием является регулярная уборка с применением специальных обеззараживающих растворов и «климат-контроль» общественных помещений. Но пока этого в системе нет. А посему «спасение утопающих - дело рук самих утопающих!». Прививайтесь. Не забывайте об индивидуальных средствах защиты; маска при общении с сопящими-кашляющими-чихающими, антисептические средства для рук регулярно. А дома - промывание носа и мытье рук с мылом.

Будьте здоровы!

Ваш доктор,
Татьяна Ильева.